Curiosidades Sobre El Libro De Buen Amor

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Beneficios de la lectura
Reduce el agobio : el estilo de vida hace casi irrealizable remover el estrés completamente , pero hay cosas que puedes llevar a cabo para reducir el agobio y eludir que se transforme en un grave problema de saludUna de ellas es la lecturala lectura puede achicar los niveles de estrés en un 68 %aun mucho más que escuchar música o proceder a pasearBasta con tan solo 6 minutos de lectura para reducir el ritmo cardíaco y la tensión muscularPonlo en práctica en esta cuarentena y verás los desenlaces.
Activa la memoria a corto y largo plazo : leer una novela supone rememorar a los distintos individuos , su origensus ambicioneshistoria o maticestal como los distintos giros y subtramas que tejen la historiaEstos recuerdos crean novedosas conexiones neuronales y tonifican las que ya están , lo que ayuda a hacer mas fuerte la memoria a corto plazoA largo plazo uno no recuerda con lujo de aspecto todo el libro pero  la tramala idea original y los personajes.
Algo atrayente es que la sociedad de Alzheimer considera la lectura como entre las ocupaciones que promueven la estimulación mental a cualquier edad y que por ende podrían estar relacionadas con una menor tasa de deterioro de las funcionalidades cognitivas.
Leer optimización el sueño: aunque no lo creas , el uso de un móvil inteligente justo antes de acostarse está relacionado con una duración de sueño más corta y peor calidad de estePor el contrario , leer un libro antes de reposar baja tus niveles de estrés , te relaja y te prepara para un sueño profundo.
Amplía tu vocabulario: Cuanto mucho más leesaprendes mucho más expresiones queindudablemente , se incorporarán a tu vocabulario diario , permitiéndote mayor fluidez de lenguaje y agilidad mental en cualquier conversación.
Mejora las habilidades expresivas: la exposición a la lectura tiene un efecto destacable sobre tu propia escrituraortografía y síntesis de conceptos.
Mejora tus relaciones interpersonales : existe evidencia de que la lectura optimización nuestra capacidad de empatizar y de sentir las relaciones humanasEspecíficamente en el género de ficcióninduce cambios en los resultados de sociabilidadpara el cerebrola ficción es considerablemente más que un mero diversión.

 

 

 

 

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