Libro Niños Curiosidades Medio Ambiente

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Propiedades de la lectura
Disminuye el agobio : el ritmo de vida hace casi imposible eliminar el estrés por completo , pero hay cosas que puedes hacer para reducir el estrés y eludir que se transforme en un grave problema de saludUna de ellas es la lecturala lectura puede reducir los escenarios de agobio en un 68 %aun más que escuchar música o ir a pasearEs suficiente con tan solo 6 minutos de lectura para reducir el ritmo cardiaco y la tensión muscularPonlo en práctica en esta cuarentena y vas a ver los resultados.
Activa la memoria a corto y largo plazo : leer una novela implica rememorar a los diferentes personajes , su origensus ambicioneshistoria o maticestal como los diversos giros y subtramas que tejen la historiaEstos recuerdos crean novedosas conexiones neuronales y tonifican las que ya están , lo que contribuye a hacer mas fuerte la memoria a corto plazoEn un largo plazo uno no recuerda con lujo de detalle todo el libro pero  la tramala idea original y los individuos.
Algo interesante es que la sociedad de Alzheimer considera la lectura como una de las ocupaciones que fomentan la estimulación mental a cualquier edad y que por lo tanto podrían estar similares con una menor tasa de deterioro de las funcionalidades cognitivas.
Leer optimización el sueño: por más que creas que no es cierto , la utilización de un móvil justo antes de acostarse está relacionado con una duración de sueño más corta y peor calidad de estePor el contrario , leer un libro antes de reposar baja tus escenarios de estrés , te relaja y te prepara para un sueño profundo.
Amplía tu vocabulario: Cuanto más leesaprendes mucho más palabras queindudablemente , se incorporarán a tu vocabulario diario , permitiéndote mayor fluidez de lenguaje y agilidad mental en cualquier conversación.
Mejora las capacidades expresivas: la exposición a la lectura tiene un efecto destacable sobre tu escrituraortografía y síntesis de conceptos.
Optimización tus relaciones interpersonales : existe evidencia de que la lectura mejora nuestra aptitud de empatizar y de sentir las relaciones humanasEspecíficamente en el género de ficcióninduce cambios en los resultados de sociabilidadpara el cerebrola ficción es considerablemente más que un mero entretenimiento.

 

 

 

 

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