Libro Niños Sin Rabietas 6 Años Gestion De Las Emociones

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Beneficios de la lectura
Disminuye el agobio : el estilo de vida hace prácticamente imposible remover el estrés completamente , pero hay cosas que puedes realizar para reducir el agobio y eludir que se transforme en un grave problema médicoUna de ellas es la lecturala lectura puede reducir los niveles de agobio en un 68 %incluso más que percibir música o ir a pasearBasta con solo 6 minutos de lectura para achicar el ritmo cardiaco y la tensión muscularPonlo en práctica en esta cuarentena y vas a ver los resultados.
Activa la memoria a corto y largo plazo : leer una novela implica recordar a los diferentes personajes , su origensus ambicioneshistoria o maticesasí como los distintos giros y subtramas que tejen la historiaEstos recuerdos crean nuevas conexiones neuronales y tonifican las existentes , lo que contribuye a hacer mas fuerte la memoria a corto plazoA largo plazo uno no recuerda con lujo de aspecto todo el libro pero  la tramala iniciativa original y los individuos.
Algo interesante es que la sociedad de Alzheimer considera la lectura como entre las ocupaciones que fomentan la estimulación mental a cualquier edad y que por consiguiente podrían estar similares con una menor tasa de deterioro de las funciones cognitivas.
Leer mejora el sueño: por más que creas que no es cierto , el uso de un móvil inmediatamente antes de acostarse está relacionado con una duración de sueño mucho más corta y peor calidad de estePor el contrario , leer un libro antes de dormir baja tus escenarios de estrés , te relaja y te prepara para un sueño profundo.
Expande tu vocabulario: Cuanto mucho más leesaprendes mucho más expresiones queinevitablemente , se incorporarán a tu vocabulario cotidiano , permitiéndote mayor fluidez de lenguaje y agilidad mental en cualquier charla.
Mejora las habilidades expresivas: la exposición a la lectura tiene un efecto destacable sobre tu propia escrituraortografía y síntesis de conceptos.
Mejora tus relaciones entre personas : existe prueba de que la lectura mejora nuestra aptitud de empatizar y de percibir las relaciones humanasEspecíficamente en el género de ficcióninduce cambios en los resultados de sociabilidadpara el cerebrola ficción es considerablemente más que un mero entretenimiento.

 

 

 

 

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