Libros Reconmendados Para Niñas De 10 Anos

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Beneficios de la lectura
Disminuye el estrés : el ritmo de vida hace casi imposible remover el agobio completamente , pero hay cosas que puedes hacer para achicar el estrés y eludir que se convierta en un grave problema médicoUna de ellas es la lecturala lectura puede achicar los niveles de agobio en un 68 %incluso mucho más que escuchar música o ir a pasearBasta con solo 6 minutos de lectura para reducir el ritmo cardíaco y la tensión muscularPonlo en práctica en esta cuarentena y verás los desenlaces.
Activa la memoria a corto y largo período : leer una novela supone recordar a los diferentes individuos , su origensus ambicioneshistoria o maticestal como los distintos giros y subtramas que tejen la historiaDichos recuerdos crean nuevas conexiones neuronales y tonifican las que ya están , lo que contribuye a fortalecer la memoria en un corto plazoA largo plazo uno no recuerda con lujo de aspecto todo el libro pero  la tramala iniciativa original y los personajes.
Algo atrayente es que la sociedad de Alzheimer considera la lectura como una de las ocupaciones que promueven la estimulación mental a cualquier edad y que por lo tanto podrían estar similares con una menor tasa de deterioro de las funcionalidades cognitivas.
Leer optimización el sueño: aunque no lo creas , la utilización de un smartphone justo antes de acostarse está relacionado con una duración de sueño más corta y peor calidad de estePor el contrario , leer un libro antes de reposar baja tus niveles de estrés , te relaja y te prepara para un sueño profundo.
Amplía tu vocabulario: Cuanto mucho más leesaprendes más expresiones queinevitablemente , se incorporarán a tu vocabulario cotidiano , permitiéndote mayor fluidez de lenguaje y agilidad mental en cualquier charla.
Optimización las capacidades expresivas: la exposición a la lectura tiene un efecto destacable sobre tu escrituraortografía y síntesis de conceptos.
Optimización tus relaciones interpersonales : existe evidencia de que la lectura mejora nuestra aptitud de empatizar y de percibir las relaciones humanasEspecíficamente en el género de ficcióninduce cambios en los resultados de sociabilidadpara el cerebrola ficción es considerablemente más que un mero entretenimiento.

 

 

 

 

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